My 3D Wellness app for iPhone and iPad

OBS! Ibland kan ditt bekräftningsmail hamna i skräpkorgen.

My 3D Wellness är plattformen för dig som vill skapa en balanserad och långsiktigt god hälsa.

Plattformen bygger på världshälsoorganisationens definition av hälsa: balansen mellan ditt fysiska, psykiska och sociala välbefinnande.

My 3D Wellness är ett utbildningsverktyg med kunskap som leder till visdom och förståelse för vad, hur, när och varför du bör prioritera dig själv och din egna hälsa.

Att öka den kunskapen och förståelsen kommer göra det lättare för dig att känna igen obalanser och lära dig att lyssna mer på din kropp och din intuition.

Vår App bygger på en ny enkel vana: lägg 5 min på dig själv och din egna hälsa varje dag. Vi hjälper och påminner dig så att du kommer i mål, med våra positiva och enkla hälsoutmaningar som alla klarar av.

Appen innehåller också unika träningsvideos och träningsscheman.
Videorecept och matplanering.
Guidade meditationer och mindfulnessövningar.
Social community för våra användare.

My 3D Wellness har inga måsten eller prestationskrav. Det är en plattform byggd på din egna vilja att må bättre, få mer energi i vardagen och förhoppningsvis leva friskare längre.

Du avgör precis hur lite eller mycket du väljer att göra.
Din hälsa är till största del kopplad till dina beslut och du kan påverka både dina beslut och din hälsa. Vi är här för att guida dig och ge dig de verktyg du behöver för att lyckas och komma i mål.